Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2023
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 54,42g | Prot: 128,90g | Hh: 205,72g.
Aamiainen: Estrela Cream Cracker, Café com Açúcar, Café, Pão Francês sem Miolo, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Lounas: Carne de Panela, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Macarrão Alho e Óleo, Fugini Molho de Tomate, Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Visconti Pão Integral, Café, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Sadia Queijo Mussarela. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nahyane56
|