Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2023
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3938 kcal
|
Rasva: 42,63g | Prot: 222,84g | Hh: 361,95g.
Aamiainen: SPAR Skyr, Crownfield Bio Knusper Müsli Schoko. Lounas: Whey Protein, Whey Protein, Zwiebeln, Landgut Feines Hühnerfilet, Hofer Pfannengemüse Feinschmecker Art, Basmati-Reis. Päivällinen: SPAR Zwieback, Landgut Feines Hühnerfilet, Olivenöl, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Weißwein, Puntigamer Märzen. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|