|
So far so good! Test will be later....Popeyes Chicken! I have done my research! Trying to eat light until. Want to have veggies before!
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 77,46g | Prot: 57,52g | Hh: 155,17g.
Aamiainen: Muller Greek Corner Lowfat Chocolate Coconut Crunch. Lounas: Strawberries, Safeway Steams in the Bag - Asparagus Spears. Päivällinen: A&W A&W Root Beer Float (Medium), Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Wing, Popeyes Chicken & Biscuits Mashed Potatoes with Gravy. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Halved Pecans, Kroger Mozzarella String Cheese. lisää...
|
|
3708 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 6 tuntia, Toimistotyö - 1 tunti, Ajaminen - 30 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 5 tuntia, Seisominen - 4 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 10 minuuttia, Hula Hooping - 15 minuuttia, Kotityöt - 2 tuntia, Stationary Bike - 35 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Good luck, haven't been Popeye's chicken in ages. Used to be pretty good.
31 tammi 15 jäseneltä: wholefoodnut
|
31 tammi 15 jäseneltä: BeckyBaby65too
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PinkRose88
|