Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2023
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 16,30g | Prot: 56,38g | Hh: 169,93g.
Aamiainen: Action Billes Croustillantes Enrobées de Chocolat 🍫 Noir ou Blanc, Pineapples Ananas Frais, Pommes Pink Lady, Poires, Banane, Alpro Yaourt Fraise, Envia Skyr Nature, Melon, Fraises, Pastèque, Picard Rhubarbe en Morceaux, Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Carrefour Corn Flakes, Dole Clémenvilla. Lounas: Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Rôti, Alsace Lait Bibeleskaes, Carrefour Classic Pousses de Haricots Mungo, Poivrons Rouges Doux, Pommes Pink Lady, Pastèque, Betteraves, Poires, Tomates Cerises, Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées, Concombre (Pelé), Céleri, Chou-Fleur, Sucrine, Radis, Fraises, Melon, Noix, Pineapples Ananas Frais, Dole Clémenvilla, Delisse Yaourt aux Fruits 0%. Päivällinen: Envia Skyr Nature, Zapetti Sauce Tomate Cuisinée, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Picard Rhubarbe en Morceaux, Fraises, Pastèque, Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Melon, Dole Clémenvilla, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Rôti, Pineapples Ananas Frais, Poires, Pommes Pink Lady, Radis, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Sucrine, Zero Rice Riz Konjac, Freshona Légumes Vapeur Sachet Carottes 🥕 Brocolis Choux-Fleurs , Blanc d'Oeuf Cuit. Välipalat/Muut: Action Billes Croustillantes Enrobées de Chocolat 🍫 Noir ou Blanc, Aldi Croissants aux Amandes . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
super bravo continue comme ça bonne soirée 👏👍😉
02 touko 23 jäseneltä: yleger39
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|