Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 14,97g | Prot: 43,28g | Hh: 247,63g.
Aamiainen: iFarm Мангольд, Магнит Банан, Сельдерей, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Сок Сельдерея. Lounas: Голубика, Семушка Миндаль Сушеный, Курага, Голден Яблоко , Алтайская Сказка Крупа Полба в Пакетиках. Päivällinen: Белая Дача Рукола, Картофель Отварной, Просто Маслины Чёрные без Косточки, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Хачапури и Вино Лобио, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|