Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2228 kcal
|
Rasva: 97,72g | Prot: 159,35g | Hh: 175,17g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ёбатон Jamy Pie Cherry, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, ВкусВилл Фрикадельки Говяжьи с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Ядрица Гречневая. Lounas: Перекресток Киви Голд, Snaq Fabriq Dragee, Ёбатон Печенье Вкус Черешня, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. Päivällinen: ВкусВилл Ленивые Голубцы из Мяса Птицы, Индилайт Филе Грудки Индейки, Вкусвилл Винегрет без Картофеля, ВкусВилл Омлет Белковый с Куриным Филе, Овощами и Мягким Сыром. Välipalat/Muut: Залесский Фермер Кефир 3,2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - [Veritas]
|