|
1200 и здоровое чувство голода. Срываться желания нет. Есть желание добить цифру. Я передохнуть и готова дальше добиваться своей цели.
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 37,83g | Prot: 69,00g | Hh: 146,67g.
Aamiainen: Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Просто Молоко 1,5%. Lounas: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Вареное Яйцо, Суп из Белых Грибов. Päivällinen: Клубника, Сливы, Ultimate Nutrition Протеин, Красное Яблоко, Просто Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _barboriska_
|