Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 58,23g | Prot: 90,27g | Hh: 211,66g.
Aamiainen: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Креветки (Вареные или на Пару), Красные Помидоры. Lounas: Яблоко, Котлета Куриная, Свекла Вареная, Bonduelle Кукуруза, Суп Харчо. Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Бородинский, Nissin Cup Noodles With Shrimp. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Киндер Макси. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Snusmumrik89
|