Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 61,38g | Prot: 117,30g | Hh: 155,51g.
Aamiainen: Кабачки, Зеленый Горошек (Замороженный), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Каравай-СВ Хлеб Сергиевский Бездрожжевой, Помидоры, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Свеклы, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, ВкусВилл Салат Месклам, Редис, ВкусВилл Горошек Молодой в Стручках, Спаржа, Цветная Капуста, Глобус Стебель Сельдерея, Сельдерей, Болгарский Перец, Брокколи, Ашан Тыква Замороженная, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Сернурский Сырзавод Творог из Козьего Молока Мягкий 4%. Päivällinen: Помидоры, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Каравай-СВ Хлеб Сергиевский Бездрожжевой, Сахалин Рыба Шашлык из Трех Видов Морской Рыбы. Välipalat/Muut: Томер Горький Шоколад 100%, Коньяк, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Папайя, Голубика, Cofix Капучино на Миндальном Молоке , Кантата Апельсиновые Дольки в Темном Шоколаде. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|