Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2023
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1916 kcal
|
Rasva: 65,62g | Prot: 114,99g | Hh: 221,32g.
Aamiainen: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Ржаной Хлеб, Сметана 20%, Чернослив, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Lounas: Barilla Макароны, Оливковое Масло, Морковь, Лук, Говядина. Päivällinen: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сметана , Оливковое Масло, Лук, Морковь, Куриное Филе, Гречка. Välipalat/Muut: ВкусВилл Слойка "Венская" с Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|