Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 59,34g | Prot: 110,29g | Hh: 106,28g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Акконд Конфета Отломи, Горячие Роллы. Lounas: Провансаль Майонез, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вербицкие Сырокопченое Карпаччо . Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandireva.anna
|