Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 51,27g | Prot: 95,78g | Hh: 120,03g.
Lounas: Nutriversum Iso Pro Milk Choco, Большая Кружка Молоко 3,2%, Карат Творожок с Персиком, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Калина Малина Гречишный Хлеб. Päivällinen: Картофельное Пюре на Воде, Сыр Маасдам, Свекла Вареная, Куриная Котлета в Томатном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadyahorston
|