Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2023
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 85,69g | Prot: 73,89g | Hh: 131,02g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Egg, Lactantia Salted Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Lounas: Cracker Barrel Cheddar Cheese, Chicken Drumstick, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Päivällinen: Beef Stroganoff, White Rice, Nando's Peri Mixed Veggies, Butter , Mushroom Soup. Välipalat/Muut: Blueberry Muffins (with Low Fat 2% Milk) . lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|