Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2011
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2624 kcal
|
Rasva: 75,37g | Prot: 100,00g | Hh: 423,94g.
Aamiainen: banana, triscuit. Lounas: uncle ben's wild rice, progresso minestrone. Päivällinen: progresso vegetable classic, tombstone pizza. Välipalat/Muut: tombstone, triscuit, fiber one bar, gatorade. lisää...
|
|
4504 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 2 tuntia ja 50 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|