Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2023
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 83,03g | Prot: 79,04g | Hh: 80,60g.
Aamiainen: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Cozido, Life Me Pão Low Carb de Amêndoas com Grão de Bico. Lounas: Peg Pig Torresmo Pururuca , Almanara Kibe Assado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Välipalat/Muut: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Marilan Pit Stop Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mawronski
|