Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 78,19g | Prot: 98,82g | Hh: 122,07g.
Aamiainen: Росток Маш Пророщенный, Зеленый Листовой Салат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой Формовой в Упаковке, Ирга, Ячневая Каша на Молоке. Lounas: Starbar Chocolate Brownie, Narmak Смесь Семян для Салата, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Зеленый Листовой Салат, Выборжец Томаты Сливовидные, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Fish House Горбуша Филе-Ломтики. Päivällinen: ФЭГ Морковь по-Корейски, Морозко Котлеты с Индейкой, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|