Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2303 kcal
|
Rasva: 84,67g | Prot: 158,93g | Hh: 228,10g.
Aamiainen: Hands Off My Chocolate
Шоколад Hands Off My Chocolate со Вкусом Теста для Печенья
, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Вафли Картофельные с Цукини, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 5%. Lounas: Пятерочка Свекла, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Good Food Чернослив без Косточки, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Петелинка Куриная Грудка Филе. Päivällinen: Азбука Вкуса Штрудель Вишнёвый От Шеф-Пекаря, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вараксино Яйцо, Сельдерей, Редис, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Арсеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Света-kонфета
|