Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 68,08g | Prot: 107,37g | Hh: 167,83g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Молоково Молоко 2,5%. Lounas: Магнит Банан, Iberica Crema Balsamica de Modena, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сырой Овощ, Real Сырники Классические, Троекурово Печень-Сердце, Сметана 15%, Лук. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Молоково Молоко 2,5%, Красная Цена Творог 1,8%, Polezzno Миндальные Лепестки , Super Food Соевый Изолят, Сметана 15%, Молоково Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Капуста, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Простоквашино Сливки 10%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Allapchelka
|