Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 48,43g | Prot: 110,18g | Hh: 139,02g.
Aamiainen: Избенка Козье Молоко, Черника, Макдоналдс Мёд , Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Обережье Творог 5%. Lounas: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Белый Хлеб, Козий Сыр (Мягкий). Päivällinen: Редис, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Свежевыжатый Апельсиновый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|