Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2198 kcal
|
Rasva: 60,09g | Prot: 169,83g | Hh: 243,15g.
Aamiainen: Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Избенка Масло Топленое, Яйцо, Яичный Белок. Lounas: Макфа Гречка на Воде, Куриные Котлеты в Духовке. Välipalat/Muut: Wellness Протеиновый Батончик, Ашан Киви. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|