Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1875 kcal
|
Rasva: 65,09g | Prot: 144,59g | Hh: 179,51g.
Aamiainen: Philadelphia Сыр Филадельфия, Vici Лосось Слабосоленый, Каравай Ржаной Хлеб, Мороженое Пломбир, Эконива Молоко 3,2%, Эконива Молоко 1,5%, Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lounas: Белый Хлеб, Вараксино Яйцо, Окей Говядина Духовая, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Черемша, Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, Зеленая Капуста. Päivällinen: RIOBA Горький Шоколад с Миндалём и Фисташками, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыр Российский, Astoria Соус Тартар, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Яблочный Сидр, Корюшка Жареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|