Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 64,83g | Prot: 91,93g | Hh: 108,33g.
Aamiainen: Куриная Грудка, Danke Сыр Cheese Light, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: SOJ Protein Cookie, Увелка Булгур , Котлеты из Индейки. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Котлеты из Индейки, Салат Овощной со Сметаной. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|