Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 69,46g | Prot: 65,53g | Hh: 81,86g.
Aamiainen: Селянське Молоко 6%, Кофе с Сахаром, Сыр Моцарелла, Белый Хлеб, Шашлык из Курицы. Lounas: Колбаса Рублена, Сыр Моцарелла, Белый Хлеб, Добров Сардельки Лионские. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka2014r
|