Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 46,50g | Prot: 64,61g | Hh: 162,96g.
Aamiainen: Зеленый Лук, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Перец, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Белый Хлеб. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Вареные . Päivällinen: Большая Кружка Сметана 15%, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Ростагроэкспорт Кисель Клюквенный, Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nelia.Sideleva
|