Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 67,33g | Prot: 36,58g | Hh: 203,51g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Гречишный, Самокат Греческий Йогурт Крыжовник 3,4%. Lounas: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Storck Toffifee , Драники, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Аланталь Сыр Копченый, Good Food Кешью Жареный, Фундук Фундук, Mixbar Карамель с Начинкой Жевательное Ассорти, Яшкино Ирис Нота Бум, Яблоко Антоновка. Välipalat/Muut: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Булочные Вольчека Орешки с Варёной Сгущёнкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|