Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
113,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 45,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 49,51g | Prot: 69,50g | Hh: 112,75g.
Aamiainen: Избенка Сыр Молога, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Изюм Темный, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Lounas: Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Редис, Салат Айсберг, Избенка Сыр Молога, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Агро-Альянс Нут Турецкий Горох. Välipalat/Muut: Избенка Сыр Молога, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Агрокомплекс Мацони 4%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alla-know
|