Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 70,91g | Prot: 36,24g | Hh: 76,11g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Курага, Бразильские Орехи, Био Баланс Био Кефирный 1%, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Чернослив. Lounas: Лэнд Филе Куриное Жареное, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Päivällinen: Чай. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _elizabethhh_
|