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🙈🌟
Tag 2 wieder ein voller Erfolg was Zucker Reduzierung angeht. und fällt mir tatsächlich nicht sehr schwer.
Ich hoffe, es bleibt so👍
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89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1463 kcal
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Rasva: 81,43g | Prot: 76,10g | Hh: 106,59g.
Lounas: Basismüsli, Blaubeeren, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Päivällinen: Butter, Lidl Ciabatta, Milbona Schmand, Mekkafood Hackbällchen, Gut Langenhof Hähnchenbrustfilet Kräutermarinade. Välipalat/Muut: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Leinöl, Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Banane, Kiwi, Müller Reine Buttermilch. lisää...
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Painonpudotus 0,2 kg viikossa
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