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Wow, was für ein Sprung 🤪 aber Richtung stimmt ja und die Nacht war nahezu schlaflos, da kann ja nichts klappen 🤷♀️
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76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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960 kcal
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Rasva: 33,81g | Prot: 33,89g | Hh: 122,50g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Brotland Das Fitnessbrot. Lounas: Banane, Zott Mein Joghurt mit Erdbeeren ohne Zuckerzusatz, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Bauerngut Zungenrotwurst, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch und Zucker, Möhren. Päivällinen: Gut & Günstig Snack Salat Käse Schinken. lisää...
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Painonpudotus 0,7 kg viikossa
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