Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
147,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 92,2 kg.
Vielä jäljellä: 47,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 12,64g | Prot: 82,40g | Hh: 105,27g.
Aamiainen: Ja! Skyr Himbeer-Cranberry. Lounas: Söbbeke Caffe Latte Cappuccino. Päivällinen: DM Protein Linsen Chips, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia. Välipalat/Muut: DM Sportness Eiweiß 50%, Dole Tropische Früchte . lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|