Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 73,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2449 kcal
|
Rasva: 107,45g | Prot: 78,21g | Hh: 200,54g.
Aamiainen: Oranges, Kiwi, Oeuf, Benecol Benecol Light, 365 Pain Multicéréales, Emmental, Boni Bacon Gerookt. Lounas: Vinaigrette, Fromage Feta, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Alvalle Gazpacho, Boni Maquereau Fumé. Päivällinen: Bière Ordinaire, Vin de Table Rouge, Vol-au-vent, Frites Faits Maison. Välipalat/Muut: Dr. Karg's Spelt & Zaden, Bananes. lisää...
|
|
2241 kcal
|
Harjoitus:
Golf (kävely) - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stef_1219
|