Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
128,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2961 kcal
|
Rasva: 142,90g | Prot: 102,24g | Hh: 283,42g.
Aamiainen: Bauerngut Römerbraten mit Pistazien, Egon Basedahl Prinzensülze, Kerrygold Butter Gesalzen, Vollkornbrötchen, Kaffee, Gekochtes Ei, Milram Frühlingsquark, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere. Lounas: Banane, Alnatura Dinkel Butterkeks, Tulip Frühstücksfleisch, Honig, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kaffee. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Anker Hering in Gelee, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Abraham Landschinken Mild Geräuchert, Leerdammer Leerdammer Feine Scheiben, Kerrygold Irischer Cheddar, Harry Korn an Korn, Coca-Cola Coca-Cola. Välipalat/Muut: Gin Tonic, Ikea Hafertaler, Milka Kuhflecken. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|