Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2023
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
509 kcal
|
Rasva: 14,45g | Prot: 16,76g | Hh: 77,76g.
Aamiainen: Pão Bijou. Lounas: Sopa de Legumes. Päivällinen: Cuscuz (Cozido), Becel Becel Sabor a Manteiga, Continente Pão de Forma Integral. Välipalat/Muut: Mercadona Puré de Frutas, Pingo Doce Aveia Instantânea. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - safia chenaf
|