Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 47,76g | Prot: 43,20g | Hh: 201,19g.
Aamiainen: Meia Torrada. Päivällinen: Arroz Branco, Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Milka Choco Minis , Mercadona Choco Buns, Continente Madalenas Clássicas, Pão Torrado. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - safia chenaf
|