Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
614 kcal
|
Rasva: 17,17g | Prot: 27,79g | Hh: 88,56g.
Aamiainen: Maçã. Lounas: Baguette, Sopa de Legumes. Päivällinen: Mercadona Queijo Fresco Light, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Pingo Doce Aveia Instantânea , Mercadona Puré de Frutas. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - safia chenaf
|