Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 47,88g | Prot: 67,26g | Hh: 75,19g.
Aamiainen: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Фабрика Качества Рулет Куриный Традиционный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами. Lounas: Zero Джем Клубничный, Тольяттимолоко Творог 2%. Päivällinen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Рот Фронт Халва Глазированная. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|