Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
112,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1958 kcal
|
Rasva: 86,78g | Prot: 151,49g | Hh: 134,39g.
Aamiainen: Клубника, Нальчик-Сладость Ирис Сливочный, ВкусВилл Канелли, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Fazer Минибагет Барра, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Путина Икра Красная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Шашлык из Свинины, ВкусВилл Манго, Блины на Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Фермерская Коллекция Сметана 15%, Фермерская Коллекция Творог Рассыпчатый в Пакете, Огурец (с Кожурой), Окей Редис, Лето Петрушка Свежая, ВкусВилл Салат Айсберг, Рыбий Жир. Lounas: Maxler Коллаген, Maxler Сывороточный Протеин. Päivällinen: Новый Год Безе Пиксели, Фермерская Коллекция Сметана 15%, Глобус Стебель Сельдерея, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|