Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 51,46g | Prot: 112,58g | Hh: 179,61g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Lounas: Помидоры, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Гречка, Куриная Грудка Галя. Päivällinen: Mr. Ricco Джем Апельсиновый, Творог 9%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кабачок, То, Что Надо! Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|