Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 58,77g | Prot: 131,85g | Hh: 103,12g.
Aamiainen: Родная Природа Мацун Армянский, Магнит Апельсин, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Lounas: Яблоко, Даниловский Сыр Даниловский с Пажитником, Лукашинские Морковка по-Корейски, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Päivällinen: Груша, Родная Природа Мацун Армянский, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Даниловский Сыр Даниловский с Пажитником, Орехи Кешью, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|