Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 99,93g | Prot: 63,27g | Hh: 92,18g.
Aamiainen: Победа Молочный Шоколад без Сахара с Цельным Фундуком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Волжанин Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Ondoliva Оливки с Лимоном, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lounas: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Romeo Rossi Соус Томатный с Базиликом, Самокат Кебаб из Индейки с Картофелем Мини , Огурец (без Кожуры), Ondoliva Оливки с Лимоном. Välipalat/Muut: Победа Молочный Шоколад без Сахара с Цельным Фундуком, Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AleksandraIgnatenko
|