|
Ну что,хоть я и особо эти дни не придерживалась каллоражу… Майские дни,шашлыки и все дела… но вес пошел вниз. Если еще и придерживаться кбжу,вообще будет замечательно!))))
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 90,26g | Prot: 58,94g | Hh: 80,19g.
Aamiainen: FitnesShock Protein Muffin Double Chocolate, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Oltermanni Сыр Grand Maasdam, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом. Lounas: Мясновъ Крем-Суп из Шампиньонов со Сливками. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|