Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 70,76g | Prot: 87,48g | Hh: 209,99g.
Aamiainen: Белореченские Торты Торт Красный Бархат, Магнит Банан, Алексеевское Сгущенка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Лента Икра Минтая Пастеризованная, Хохланд Творожный Сыр, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Яйцо. Lounas: Макдоналдс Латте (0,3 L), Магнит Банан, Bombbar Чипсы Краб. Päivällinen: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Помидоры, Лента Сыр Сулугуни, Окское Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|