Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 104,12g | Prot: 78,42g | Hh: 11,65g.
Aamiainen: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Lounas: Курица Вареная, Зеленый Листовой Салат, Рыбный Бульон из Головы Сёмги. Päivällinen: Ладога Бекон Сырокопченый, Творог 9%. Välipalat/Muut: Ларец Сыр с Чили и Паприкой. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|