Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 37,30g | Prot: 62,89g | Hh: 131,30g.
Lounas: Camil Feijão Carioca Cozido, Casa de Bolos Bolo Queijadinha, In Natura Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Päivällinen: Nutella Nutella, Regina Queijo Coalho Espeto, Seara Presunto Cozido. Välipalat/Muut: Laranja Pêra, Goiaba Vermelha. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|