Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 62,03g | Prot: 60,42g | Hh: 196,51g.
Aamiainen: Fine Food Блинчики с Мясом , Блины из Цельной Пшеницы, Чай, Манная Каша на Молоке. Lounas: Bekker Хлеб Фермерский , Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Чай, Гречка с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|