|
8:11h em jejum
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2306 kcal
|
Rasva: 91,45g | Prot: 148,93g | Hh: 216,28g.
Aamiainen: Ovo, Açúcar Cristal Brasil Açúcar Cristal, Queijo Coalho, Molico Leite Desnatado em Pó, Rainha Goma Fresca para Tapioca. Lounas: Fugini Molho de Tomate, Gallo Azeite Extra Virgem, Tio Alemão Arroz Parboilizado, Peito de Frango, Gallo Azeite Extra Virgem. Päivällinen: Gym Chef Bolo de Prestigio. Välipalat/Muut: Abacaxi, Amendoim, Iogurte Natural. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Graciellex
|