Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 30,27g | Prot: 93,88g | Hh: 86,40g.
Aamiainen: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Padaria Pão Francês, Hortifruti Morango, Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Mussarela, União Açúcar Refinado, Café. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido, Tomates, Pepino (Descascado), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Couve Manteiga Crua, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Di@vichinsky
|