Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1959 kcal
|
Rasva: 110,96g | Prot: 53,12g | Hh: 193,84g.
Aamiainen: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Great Value Sun-Dried Raisins, 1% Fat Milk, Pecan Nuts, Quaker Old Fashioned Oats. Lounas: Cracker Barrel Old Country Store Steak Fries, Captain D's Tartar Sauce, Cracker Barrel Old Country Store Fried Shrimp . Päivällinen: Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Hobe's Country Ham. Välipalat/Muut: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Hershey's Kit Kat. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debbie Cousins
|