Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 44,17g | Prot: 66,42g | Hh: 210,96g.
Aamiainen: Финик, Мёд, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Простоквашино Кефир 3,2%. Lounas: Безе, Новосибирская Птицефабрика Фарш Куриный Жареный, Ijevan Овощи Жареные, Barilla Макароны Вареные . Päivällinen: Медовуха, Творог 5%, Суздальэкопродукт Йогурт 3,5%. Välipalat/Muut: Островной Тефтели с Рисом под Соусом , Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Караваево Молочное Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - summer__sadness
|