Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 81,45g | Prot: 60,47g | Hh: 213,60g.
Aamiainen: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Славянка Обыкновенное Чудо , Пятерочка Торнадо Энергетик, Сарафаново Био Творог 5%. Lounas: Вкусно и Точка Сырный Соус , Вкусно и Точка Наггетсы 9 шт, Вкусно и Точка Картофель Фри Средний, Вкусно и Точка Чизбургер. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doylehector
|